Prsna nadloga: razlogi

Oteklina dojk je pogosta pri ženskah. Razlogov za ta pojav je več - od nosečnosti do raka. Strokovnjaki priporočajo, da se ženske, ki imajo prsi, redno zalivajo ali ostanejo, da se ves čas posvetujejo z zdravnikom. Še posebej, če povečanje njegove velikosti spremlja bolečina.

Besedilo: Anna Shatohina, Anna Gerasimenko · 24. marec 2020

Vsebina članka:

Povečanje prsi je pojav, ki ga ženske običajno ne skrbijo posebej. Najpogosteje to povezujejo z dnevi menstrualnega cikla (ovulacija je minila - dojka se je povečala, faza se je spremenila - opal). Vendar je treba skrbno spremljati, kako natančno pride do tega povečanja prsi. Če ne veliko, naj vas ne skrbi. Če pa so se dimenzije spodobno spremenile - za 2 ali celo 3 cm, je to priložnost za obisk specialista.

Razlogi za povečanje prsi

Veliko je razlogov, zakaj lahko dojko nalijemo precej močno. Na primer:

hormonske motnje v telesu;

dodajanje odvečnih kilogramov;

Nekateri razlogi so dokaj preprosti in banalni, poleg tega pa ne povzročajo posebne škode zdravju (na primer povečanje prsi zaradi odpravljanja mišic). Vendar lahko v drugih situacijah takšna popolnost signalizira precej resno bolezen..

Poskus razlikovanja enega razloga od drugega je povsem mogoč sam. Tako se na primer redna nihanja v ciklu običajno nanašajo na hormonsko povečanje prsi. Povečanje prsi med ovulacijo je odvisno tudi od njih. Upoštevati je treba, da se v tem trenutku dojka ne poveča veliko - za polovico ali eno. V tem primeru je lahko opaziti rahlo bolečino ali napetost. Toda hkrati mora biti prsni koš enakomeren, brez znakov zbijanja. Ko se menstruacija konča, bo otekanje mlečnih žlez minilo in se bodo vrnile v svojo običajno velikost..

Če povečanja prsi ne morete povezati z ovulacijo, poskusite z ovulacijskim testom. Toda potem še vedno poiščite zdravnika.

Zelo pogosto se damam na debelih dojkah diagnosticira nosečnost. Na to lahko sumimo le, če obstajajo predpogoji - nezaščiteni spolni odnosi (in po možnosti ne eden), pomanjkanje menstruacije, pogosto uriniranje, nenehna in boleča lakota itd. Hormoni med nosečnostjo povzročajo tudi otekanje dojk.. Konec koncev je telo nosečnice obnovljeno zaradi gestacije, poroda in dojenja. V tem primeru morate narediti test nosečnosti in obiskati zdravnika.

Polnost in dodajanje odvečnih kilogramov lahko prsi tudi bolj nalijejo. To je posledica dejstva, da je v glavnem sestavljeno iz maščobnega tkiva, ki se bistveno dopolni s spremembo teže. Spet je treba prsni koš v tem primeru enakomerno napolniti. Po hujšanju (če se to zgodi) bo tudi prsni koš odpadel.

Če je ženska razvila onkologijo, bo povečanje velikosti prsi spremljalo številne značilne simptome. Tako bo na primer dojka otekla, v njej pa je mogoče čutiti tesnila v obliki nodul. Tudi oblika in oblika prsi se spreminjata. Poleg tega se lahko pojavijo luščenje kože, umik le-tega in prisotnost rdečih podočnjakov. Seveda se bodo v tem primeru začele bolečine v prsih.

Če odkrijete vsaj enega od teh simptomov, se nemudoma obrnite na mamologa. Ne pozabite, da je rak dojke v začetnih fazah lažje zdraviti..

Ne bom paničen. Če imate te simptome, še ne pomeni, da imate raka. Toda nujno se morate obrniti na strokovnjaka.

Kaj storiti z oteklimi dojkami

Če vas težave s povečanjem dojk prehitevajo redno, odvisno od cikla, ni treba storiti ničesar. Potrebno je samo pripraviti in kupiti perilo, zasnovano za večje velikosti mlečnih žlez. In to je treba storiti, saj drobljenje prsnega koša ne vodi v nič dobrega..

Če sumite, da ste morda noseči, ne gubite prsnega koša in poskušajte sondirati za nekatere pomanjkljivosti. Bolje je, da se takoj obrnete na ginekologa ali naredite ultrazvočni pregled, da natančno ugotovite, ali ste na položaju ali ne.

Redno preverjajte dojke. Če želite to narediti, je dovolj, da dvignete roko navzgor in jo postavite za glavo, drugo pa nežno sondirate z žlezo za morebitne vozličke itd. Če najdete nekaj, kar vas bo zmedlo, se prijavite k zdravniku, da izključi onkologijo.

Prsni koš je otekel in boleč: vzroki, simptomi in diagnoza

Žensko telo je po zgradbi precej zapleteno, veliko je procesov, ki povzročajo veliko tesnobe. Vsaka ženska bi morala biti bolj pozorna na svoje telesno stanje. Med puberteto se mlado dekle prvič sreča s spremembami: mlečne žleze se začnejo povečevati v velikosti, z nastopom menstruacije in jih v celoti spremljajo bolečine, zelo neprijetne in neprijetne. Ali obstaja razlog za skrb?

V bistvu ženska dojka nabrekne precej pogosto, podoben pojav je povezan z določenimi fiziološkimi značilnostmi ženskega telesa. Zato povečanje velikosti mlečnih žlez ne redko moti poštenega spola. Najpogosteje podoben pojav povezujejo z dnevi menstrualnega cikla. Vendar pa je treba nadzorovati povečanje dojk, če je nepomembno - ni razloga za zaskrbljenost, sicer zagotovo ni vredno odlašati z obiskom pri specialistu.

O bolezni

Razmere, ko je prsni koš otečen in boli, so poznane vsaki ženski. Pred vsako menstruacijo se mlečne žleze povečajo v velikosti, bradavice postanejo bolj občutljive. V medicini ta pojav imenujemo mastodnija. Brez skrbi, saj se običajno zdrava ženska spopada z njo. Dojka nabrekne iz naslednjih razlogov:

• bliža se menstruaciji;
• začetek nosečnosti;
• bolezni dojk.

Mastodnija: kaj je to

Zakaj so mi prsi otekle in boleče? Vprašanje je precej relevantno, zahteva popoln in podroben odgovor. Z medicinskega vidika mastododija pomeni izrazito otekanje mlečnih žlez, ki jo spremlja bolečina. Precej pogosto takšni simptomi pred menstruacijo in dekleta med puberteto trpijo tudi zaradi nelagodja in teže v prsih..

Mastodnija vpliva na počutje in razpoloženje ženske, postane bolj razdražljiva in ranljiva, izjemno nepazljiva. Do danes se razlikujeta ciklična in aciklična mastodnija. V katerem primeru obstajajo razlogi za zaskrbljenost? O tem bomo zdaj govorili.

Ciklična mastodnija

Njegov vzrok je kopičenje tekočine v ženskem telesu. Zaradi tega nekaj dni pred domnevno menstruacijo dojka resnično nabrekne. Situacijo poslabšajo ovirani prekrvavitve v tem obdobju. Ta pojav je povezan predvsem s hormonskimi in cikličnimi spremembami v ženskem telesu, so redne in normalne. V drugi polovici ciklusa (približno 10 dni) se začne aktivno proizvajati estrogen, njegova raven začne presegati raven progesterona. Prav to neravnovesje na koncu privede do resnosti mlečnih žlez, bradavica dojke nabrekne in poveča se njena občutljivost. Če opazujete svoje telo in telo, te spremembe preprosto ne morete opaziti. V nekaterih primerih bodo celo tesno prilegajoča oblačila, ki omejujejo gibanje, prinesla nelagodje in bolečino.

Aciklična mastodnija

Ta pojav nima povezave z menstrualnim ciklom in hormonskimi spremembami. Narava in stopnja bolečine sta v vsakem primeru individualni. V večini primerov se ženske pritožujejo zaradi lokalne akutne bolečine, ki je preprosto nemogoče prenašati. Kateri drugi simptomi bi morali opozoriti pripadnice poštenega spola?

Ko dojka nabrekne pred menstruacijo, je pojav simetričen. Se pravi, bolečino in težo opazimo v vsaki mlečni žlezi. Za aciklično mastodinijo je značilna asimetrija. Kaj to pomeni? Sindrom bolečine se najpogosteje pojavi pri eni dojki, lahko ga občasno ali nenehno moti. Ta pojav običajno pred menopavzo..

Razloge razumemo

Zakaj dojka nabrekne? Kako nevarno je to? Dejansko je dovolj razlogov, mnogi od njih so povezani ne le z notranjimi, temveč tudi z zunanjimi dejavniki:

• predmenstrualni sindrom - v tem primeru bolečine v prsih spremljajo pritiski, nelagodje in težje v spodnjem delu trebuha, razdražljivost, nihanje razpoloženja;
• spremembe v hormonskem ozadju, povezane s starostjo - najpogosteje jih opazimo med puberteto in v pričakovanju menopavze;
• nosečnost - otekle prsi po menstruaciji so zanesljiv znak začetka spočetja;
• bolezni jeter in kardiovaskularnega sistema;
• jemanje hormonskih zdravil;
• vnetje mlečnih žlez;
• novotvorbe v prsih;
• nošenje tesnega tesnega spodnjega perila;
• splav.

Najpogosteje je povečanje prsi v velikosti povezano s pristopom menstruacije. V tem primeru ni razloga za zaskrbljenost, nasprotno, to je posledica polnega delovanja telesa. Tako se pripravlja na morebitno nosečnost in dojenje. Ženska seveda občuti nelagodje, vendar je v tem primeru povsem naravno. Toda obisk specialista v tem primeru ne bo odveč.

Bolečine med nosečnostjo

Otekli prsni koš in želodec: kaj storiti? Spremembe mlečnih žlez so prvi znak nosečnosti. Prsi se opazno povečajo, bradavice pridobijo svetlejši, še temnejši odtenek in postanejo neverjetno občutljive. Intenzivnost bolečine je lahko različna, v nekaterih primerih bolečina ne pusti ženske do poroda. Ni razloga za skrb - ta pojav je za žensko telo povsem naraven. Obnovljen je in z vsemi silami usmerja k rojevanju močnega otroka.

Nelagodje med dojenjem

Po porodu se bolečina morda ne bo ustavila. Dojka nabrekne kot posledica laktacije, nelagodje pa povzroča predvsem napačna organizacija hranjenja otroka. Dekantacija po vsakem hranjenju, nepravilna pritrditev drobtin na prsi lahko privede do stagnacije mleka in povzroči mastitisa. Zato je tako pomembno poslušati vsa priporočila opazovalnega zdravnika..

Dejavniki tveganja

Seveda vsaka ženska skrbi potencialna tveganja. Kdaj je potrebno sprožiti alarm? Ko dojka zaradi fizioloških sprememb v ženskem telesu ne nabrekne? Ta pojav lahko povzroči neoplazma v mlečnih žlezah, benigna in maligna. Samo zdravnik, usposobljen specialist na podlagi rezultatov celovitega pregleda lahko določi stopnjo nevarnosti.

Mastopatija je zelo pogosta bolezen med nežnejšim spolom. Spremlja ga nelagodje v prsih in prisotnost tesnil, iz bradavic se lahko sprosti majhna količina tekočine. Neoplazme diagnosticirajo celo pri zelo mladih deklicah, starih 15 let med puberteto. Pogosto je taka bolezen povezana s hormonskimi spremembami. V tej starosti so še posebej nevarni, saj lahko degenerirajo v maligni tumor. Zato je v primeru odkritja prvih znakov nujno poiskati pomoč kvalificiranega strokovnjaka. Rak je na žalost postal zelo pogost. Da, in nevarni so zaradi hitrosti svojega razvoja.

Kaj storiti?

Pred začetkom zdravljenja je potrebno izvesti celovito diagnozo in ugotoviti vzrok otekline in bolečine v prsih. Prva stvar, ki bi jo morala storiti vsaka ženska, je, da se posvetuje z ginekologom, da opravi pregled in izključi nosečnost. Specialist bo vsekakor pregledal in sondiral mlečne žleze, v primeru najmanjših strahov in sumov bo nujno napisal napotnico k mamologu. Predpisal bo ultrazvočni pregled, celovito krvno sliko in MRI mlečnih žlez. Diagnostično metodo določi zdravnik, verjetno bo izbral najučinkovitejšo metodo na podlagi predhodnega pregleda pacienta z uporabo sodobne opreme.

Če nosečnost ali prisotnost novotvorb v prsnem košu ni potrjena, morate znova razmisliti o svojem življenjskem slogu. Pogosto so negativne spremembe v ženskem telesu povezane s stresom, motnjami spanja, prekomernim delom. Začnite voditi zdrav način življenja, obogatite prehrano z vitamini in minerali, zahtevnejši pristop k izbiri spodnjega perila - dajte prednost naravnim dihalnim tkivom, ki ne zadržujejo prsi.

Metode boja

Če ženska redno ima dojke pred menstruacijo, to kaže na normalno delovanje njenega telesa - ni razloga za skrb. Glavna naloga je zmanjšati nelagodje, zato ginekologi po vsem svetu dajo nekaj koristnih nasvetov in nasvetov:

• nošenje večjega spodnjega perila med ovulacijo, kar bo preprečilo vlečenje in stiskanje mlečnih žlez;
• zavrnitev tesnih oblačil;
• omejitev vnosa tekočine, ki lahko v telesu zastaja in izzove še večje otekanje in zbijanje.

V primeru, da povečanje velikosti prsi spremlja boleče vlečne občutke, zvišanje telesne temperature, se zagotovo ne izogibajte posvetovanju z zdravnikom. V nobenem primeru ne samozdravite, kar ne samo da poslabša stanje, ampak vodi tudi do nepopravljivih posledic. Absolutno prepovedano:

• na mlečne žleze nanesite obkladke, zlasti tople, kar lahko privede do razvoja tako imenovane mirujoče okužbe;
• samostojno masirajte in gnetejte prsni koš;
• zategnite ga s tesnim spodnjim perilom - to je še posebej nevarno in lahko privede do razvoja nodularnih novotvorb.

Preprečevanje

Na žalost po statističnih podatkih vsaka druga ženska trpi zaradi bolečin v prsih. Zato je tako pomembno, da se bolj odvažno lotite svojega telesa, da se odzovete na vse spremembe, ki se v njem dogajajo. Kot preventivni ukrep mora vsaka ženska redno pregledovati mlečne žleze pri ginekologu. V primeru nenadnega pojavljanja pečatov in novotvorb morate nemudoma poiskati pomoč pri specialistu.

Tudi najbolj kvalificiran specialist vam ne more pomagati, če niste pozorni. Ženske ni mogoče prisiliti na redne preglede. Naj bo pravilo, da vsaj enkrat na nekaj mesecev obiščete ginekologa ali mamologa, da preprečite razvoj raka, ki danes prizadene toliko žensk. Pri ženskah, katerih mati ali babica je preživela raka dojke, bi morali biti bolj pozorni na svoje zdravje..

Zakaj otekle, povečane in boleče prsi pri ženskah

Močna oteklina in nežnost prsnega koša je pogoj, s katerim se občasno srečuje vsaka ženska. Večina teh situacij je povezana z različnimi obdobji cikla, zato ne povzročajo skrbi in ne potrebujejo zdravniške oskrbe. Vendar pa pri tem pravilu obstajajo izjeme, ki jih ne smemo spregledati. Vsekakor pa odhod k zdravniku ne bo odveč, še posebej, če bolnik trpi zaradi bolezni mlečnih žlez ali reproduktivnega sistema. Pravočasno posvetovanje in pomoč strokovnjaka sta ključnega pomena za ohranjanje zdravja in resnično priložnost za spopadanje s kompleksno boleznijo v najzgodnejših fazah.

Fiziološki vzroki za povečanje prsi pri ženskah

Spremembe oblike in strukture prsi se pojavljajo skozi celotno življenje ženske, začenši od prvih dni. Po približno 11 letih med puberteto in intenzivnimi hormonskimi spremembami pride do najbolj opaznih sprememb, ki se do konca reproduktivne starosti popolnoma zaključijo. Z nastopom menopavze in ustreznimi hormonskimi spremembami se prsni koš v svojem razvoju vrača nazaj. V katerem koli od teh obdobij lahko ženska opazi, kako mlečne žleze nabreknejo, dotikanje pa povzroča bolečino. Vse to so fiziološki vzroki otekline dojk, ki so povezani z normalnim delovanjem telesa..

Zakaj mlečne žleze pri novorojenčkih nabreknejo

Dekleta, rojena pravočasno in imajo normalno telesno težo, gredo skozi prvo stopnjo tvorbe mlečnih žlez tri dni po rojstvu. Obstaja opazna oteklina dojk in neznaten volumen izcedeka mlečne barve. To je posledica hormonske rekonfiguracije telesa. Materinski hormoni, ki preidejo posteljico v otrokovo telo in jih kasneje prejemajo skupaj z materinim mlekom, povzročajo novorojenčku pojave, podobne tistim v materinem telesu. Stanje lahko traja 2-4 tedne, po katerem žleze dobijo normalno obliko za dojenčke, izcedek se ustavi.

Številne značilne lastnosti omogočajo razlikovanje fizioloških oteklin dojk od bolezni. Premer tesnila ne presega 3 cm, koža ne spremeni barve in dotik prsnega koša ne povzroča bolečine. Če so žleze novorojene deklice okužene zaradi nepravilne nege, se v njih razvije vnetni proces. Njeni simptomi: povečanje velikosti otekline, izrazita pordelost žlez, simetrična razporeditev tesnil in zvišanje telesne temperature otroka. V tem primeru je potrebna zdravniška pomoč, saj se lahko vnetje hitro širi po telesu..

Otekle mlečne žleze pri mladostnikih

V adolescenci mlečne žleze deklet nabreknejo zaradi intenzivne proizvodnje estrogena in progesterona. Ker zorenje jajčnikov nastopi že nekaj časa, hormonsko ozadje ostane nestabilno. Zato se menstrualni cikel začne v različnih obdobjih in se ne razlikuje po pravilnosti, mlečne žleze pa se nekoliko povečajo v velikosti in najstniku povzročajo nelagodje.

Ko se hormonski sistem stabilizira, se mlečne žleze povečajo v velikosti. V njih se tvorijo mlečni kanali, mreža krvnih žil se poveča, maščobna plast raste. Pod lastno težo prsi se raztegnejo ligamenti mlečnih žlez, kar povzroča bolečino. Povečajo se z kopičenjem v tkivih krvi in ​​limfe. Dotikanje žlez v tem obdobju je zelo boleče: bolniki opazijo občutke, podobne stiskanju na koži z modrico. Vendar je bolečina prevladujoča, kar natančno kaže na njen fiziološki izvor.

Ko deklica odraste, cikel postane normalen, hormonsko ozadje postane relativno konstantno in otekanje dojk odide. Spomnila se bo šele pred nastopom naslednje menstruacije in minila v dveh do treh dneh.

Zakaj rastejo prsi pri ženskah pred začetkom cikla

Večina žensk opazi spremembe v svojem telesu nekaj dni pred naslednjim ciklom. Oteklina in bolečine hitro minejo brez zdravljenja in se ne pojavijo do naslednje menstruacije. Razlog za ta pojav je strmo povečanje krvnih hormonov prolaktina in progesterona. Prva pripravi mlečne žleze na proces dojenja, druga pa vpliva na brejost in "zaščiti" plod. Ker je vsaka menstruacija usmerjena v začetek nosečnosti, se telo pripravi na težko obdobje dojenja in hranjenja otroka. Mreža žil in kapilar v mlečnih žlezah postane večja, kopičenje krvi in ​​limfe pa poveča notranji tlak v prsih. Vse zgoraj prispeva k povečanju velikosti žlez in pojavu bolečih občutkov pri dotiku, gibanju in vsakodnevnih aktivnostih. Če nosečnost ne nastopi, se hormonsko ozadje vrne v normalno stanje, zunanje spremembe v prsih izginejo.

Otekanje prsi med nosečnostjo in pred dojenjem

Takoj, ko ženska začne postopek rojevanja ploda, se začne postopek priprave mlečnih žlez za hranjenje otroka. Hormonsko ozadje se spremeni: količina estrogena se močno poveča, kar povzroči rast žleznega tkiva mlečnih žlez, širitev vodov in spremembo oblike bradavic. Vodi so napolnjeni s kolostrumom pred proizvodnjo materinega mleka. Zato prsni koš postane bistveno večji in težji. Možen je prozoren izcedek, ki velja za fiziološko normo za nosečnico.

Če videz prozornega izcedka spremlja izrazita asimetrija žlez in bradavic, akutna bolečina in pojav grudic v prsih, je nujno treba poiskati zdravniško pomoč. Verjetno gre za razvoj bolezni ali za začetek vnetnega procesa.

Otekanje žlez in njihovo povečanje velikosti po porodu je povezano z močnim povečanjem proizvodnje mleka. Običajno ta pojav ne povzroča nelagodja. Toda mnogi bolniki opažajo rahlo mravljinčenje, ki je lahko povezano z raztezanjem kože in podkožne plasti mlečnih žlez. Po hranjenju dojke postanejo manjše, občutek mravljinčenja izgine. V tem obdobju je zelo pomembna higiena, da preprečimo okužbo žlez skozi bradavico.

Če nosečnosti ni bilo mogoče vzdrževati, se telo nekaj časa še naprej inercijsko pripravlja na porod in hranjenje. V tem obdobju sta možni nekaj kondenzacije žlez in občutek nelagodja. Po nekaj tednih bodo ti simptomi popolnoma izginili..

Otekle dojke z menopavzo

Padec reproduktivne funkcije je povezan s spremembo hormonske ravni, ko ženska postara. Hormonsko ravnovesje je moteno, kar povzroči spremembe v mlečnih žlezah. Količina vezivnega in maščobnega tkiva v njih se poveča, žlez postane manj. Prestrukturiranje strukture prsi lahko povzroči vlečne bolečine in hudo nelagodje, na kar se pritožuje večina starejših in žensk srednjih let. Po 50 letih lahko hormonske spremembe v telesu povzročijo presnovne motnje, kar pri ženskah povzroči polnost in razvoj endokrinih bolezni. Debelost v tej starosti je nevarna zaradi visokega tveganja hiperestrogenije. Masno tkivo proizvaja znatno količino estrogena, kar lahko povzroči resne bolezni dojk. Če v tem obdobju v žlezah opazite zbijanje in bolečino in je bolniku diagnosticirana debelost, poiščite zdravniško pomoč.

Razlogi, ki niso povezani s fiziologijo

Pogosto ženska v reproduktivni starosti ali malo starejša opazi zategovanje tkiva dojke in bolečino ob dotiku. Če ti pojavi niso povezani z začetkom naslednjega menstrualnega cikla ali nosečnosti, lahko predlagamo naslednje pogoste vzroke:

• Uporaba hormonskih zdravil ali kontracepcijskih sredstev. Umetno povečanje števila hormonov v telesu poruši hormonsko ravnovesje, kar takoj vpliva na stanje telesnih tkiv. Če nelagodje nekaj tednov po začetku jemanja zdravila ne mine, se morate posvetovati z mamologom. V nasprotnem primeru lahko nadaljnje dajanje hormonskih zdravil sproži razvoj onkološkega procesa v dojki ali drugih resnih bolezni..
• Uporaba diuretičnih zdravil za hujšanje. Močno zmanjšanje tekočine v telesu umetno povzroči kopičenje njegovega presežka v različnih tkivih in organih, ne izključujoč mlečnih žlez. Zato se povečajo v velikosti in začnejo boleti zaradi raztezanja tkiv. Podoben učinek opazimo z uporabo pomirjevalnih zdravil.
• Nositi neudobno perilo ali spati v nenaravni pozi.
• Stres in živčni stres.
• Poškodbe mlečnih žlez v vsakdanjem življenju, med športom itd. Poškodba tkiv povzroči njihovo patološko rast z velikim tveganjem za nevarne novotvorbe.

Oteklina in občutljivost mlečnih žlez pogosto postaneta simptom bolezni notranjih organov: kardiovaskularne patologije, osteohondroza, medrebrna nevralgija. Med zdravljenjem neprijeten znak izgine.

Bolezni dojk

Oteklina in nežnost dojk na ozadju dedne nagnjenosti ali hormonske odpovedi sta lahko znak bolezni dojk. Med simptome, ki kažejo na patologijo, so huda asimetrija, izcedek iz bradavic, razbarvanje kože itd. Glede na naravo proliferacije tkiv ločimo naslednje težave:

• Benigne novotvorbe: mastopatija, fibroadenoma, intraduktalni papiloma, mastitis itd. Konzervativni tečaj zdravljenja ali kirurški poseg pomaga pri soočanju z njimi..
• Maligne novotvorbe. Razvijajo se iz epitelijskih celic ali iz maščobnega ali mišičnega tkiva. Oteklina in občutljivost žlez je v tem primeru eden prvih simptomov patologije.

Mamografija, ultrazvok in krvne preiskave belih krvnih celic in tumorskih markerjev omogočajo diagnozo narave tumorskega procesa. Samopregled pomaga pri odkrivanju procesa v zgodnjih fazah, katerega zaporedje bo navedel mamolog.

Otekanje ženskih mlečnih žlez - vzroki in patologije

Znaki otekline dojk

Če želite določiti prisotnost težave preprosto z naslednjimi simptomi:

1. Povečanje mlečnih žlez za 1-2 velikosti, odvisno od vzroka. Na primer, z dojenjem se lahko velikost poveča za več kot dve številki.
2. Utrjevanje prsnega koša. Mlečne žleze so na otip gostejše, "težje".
3. Bolečine pri dotiku ali pritisku, pa tudi nenehno spremljajoč boleč občutek pri gibanju.
4. Preobčutljivost za bradavice.
5. Sočasne spremembe v telesu, kot so boleče bolečine v trebuhu.

Če oteklino povzroči patološka bolezen, potem ženske opazijo zbijanje, lokalno bolečino, pordelost, luščenje kože na prsih, vročino, izcedek iz bradavic in drugo. V tem primeru je zdravljenje nujno..

Možne patologije

Patologije vključujejo bolezni, kot so: tumorji, vnetja, nehormonske spremembe, poškodbe, razvojne motnje.

Prirojene nepravilnosti

Boleči občutki lahko povzročijo okvare pri rojstvu:

1. Politelij - prisotnost "presežne" bradavice.
2. Polimastitis - prisotnost dodatnih žlez, ki jih pogosto najdemo v pazduhah.
3. Atelia - pomanjkanje bradavic.
4. Amastija - odsotnost mlečne žleze na eni ali obeh straneh.

Rane

• modrice, zaradi katerih je prsni koš otečen in boleč;
• opekline;
• okužba in suppuration.

Bolezni dojk

Bolezni, ki povzročajo bolečino:

• hipomastija - nerazvite prsi;
• mastopatija - zategovanje v prsih, zaradi česar mlečne žleze nabreknejo in bolijo;
• telite - vnetje bradavice;
• hipertenzija - hipertrofija ene ali dveh bradavic;
• galaktoreja - spontana dodelitev mleka;
• tuberkuloza in sifilis dojke;
• aktinomikoza - bolezen, ki jo povzročajo glive;
• ehinokokoza - pojav okrogle ciste na prsih;
• benigni in maligni tumorji.

Te bolezni so lahko tudi razlogi, da mlečne žleze nabreknejo..

Zakaj se manifestira oteklina dojk?

Otekle dojke so praviloma pojav, ki je neposredno povezan z menstrualnim ciklom. Najpogosteje ženska opazi, da jo bolijo prsi, mlečna žleza pa v drugi polovici mesečnega cikla nabrekne. Vendar pred menstruacijo dojke nabreknejo z različno intenzivnostjo pri različnih ženskah. Glede na medicinsko statistiko je več kot polovica žensk v določenem obdobju življenja ali pa jih ves čas zanima vprašanje, zakaj dojke nabreknejo.

Ženska, ki ima zelo otekle prsi, pogosto opazi, da se njena delovna sposobnost poslabša, spolna aktivnost upada, včasih pa se celostna kakovost življenja celo resno poslabša. Nekateri strokovnjaki pravijo, da če se ženska redno pritožuje, da so ji prsi otekle in bradavice pred menstruacijo boleče, je treba to dejstvo obravnavati kot dejavnik tveganja za razvoj raka dojke.

Najpogosteje ženska opazi, da ji dojka oteče in že nekaj dni pred nastopom menstruacije boli trebuh. Bolečina se praviloma čuti v obeh mlečnih žlezah. Boleče, dolgočasne bolečine skrbijo, včasih pa postane bolj intenzivna in se stopnjuje do te mere, da ženska težko dvigne roke ali jih premakne.

Bolečina se lahko pojavi v rami, lopatici, pazduhi. Po koncu kritičnih dni bolečina in oteklina izgineta. Ta simptom je značilen za ženske v rodni dobi. Če je ženska dojka otekla, je test negativen, kar pomeni, da ni nosečnosti, potem lahko opazimo druge sočasne simptome.

Manj pogosto ženska opazi, da so ji po menstruaciji otekle prsi. V tem primeru je pomembno zagotoviti, da nosečnost ni nastopila, saj je občutljivost na območju mlečnih žlez lahko eden od njenih posrednih znakov. Če ima ženska zamudo in je dojka otekla, je priporočljivo opraviti test nosečnosti in obiskati zdravnika.

Če se bolečina intenzivira in povzroči znatno nelagodje, se je treba takoj posvetovati z zdravnikom, če pride do izcedka iz bradavic. Ti simptomi pogosto kažejo na resno bolezen..

Tako je lahko razlog, da ženska občasno pokaže otečeno dojko, predmenstrualni sindrom. Toda odgovor na vprašanje, zakaj dojka nabrekne, včasih obstajajo tudi drugi razlogi. Torej, pri ženskah, ki trpijo zaradi mastopatije, pogosto opazimo manifestacije ciklične bolečine, otekline.

Otekle prsi so priložnost za obisk zdravnika, temeljit pregled in poznejšo določitev pravilnega režima zdravljenja. Če je prsni koš otečen in boleč, lahko nehormonski vzroki včasih pojasnijo ta simptom. Včasih ženska po poškodbah ali kirurških posegih opazi, da je dojka otekla ali otekla pod dojko.

Če je desna dojka otekla ali leva dojka otekla, lahko to kaže na razvoj fibroadenoma, cist ali celo na maligni tumor. S takšnimi boleznimi ni cikličnega videza tumorja, oteklina dojk pa je lahko enostranska. Zato je odgovor na vprašanje, kaj storiti, če dojka oteče, nedvoumen: vsekakor se morate posvetovati z zdravnikom.

Če dojka nabrekne pred menstruacijo ali v katerem koli drugem času cikla, potem lahko razložite, zakaj dojke nabreknejo, razložijo neravnovesje maščobnih kislin v tkivih mlečne žleze. To vodi do povečanja njegove občutljivosti na hormone. Zlahka je razložiti, zakaj je dojka otekla in boleča, če ženska jemlje določena zdravila - hormone, antidepresive itd..

Anatomska zgradba organa

Mlečna žleza je sekundarna spolna značilnost, ki se razvije pri vseh sesalcih. Pri zrelih ženskah tvorijo žleze dve simetrični višini, ki sta v bližini zadnje stene prsnega koša (med 3. in 7. rebrom). Na površini prsnega koša je bradavica, obdana z areolo. Mlečna žleza sama je gosto telo v obliki izbočenega diska. Skozi življenje ženske dojke doživljajo ciklične spremembe. Tesno so povezani z menstrualnim ciklusom in pripravljajo telo na oploditev. Pred začetkom menstruacije mlečne žleze nabreknejo, postanejo bolj občutljive, bradavica in areola pa lahko rahlo spremenita barvo. Če do oploditve ni prišlo, se ponovno vzpostavi ravnovesje hormonov, občutljivost izgine in prsni koš se vrne v običajno velikost..

Možni razlogi

Sprememba obsega dojk lahko kaže na možno bolezen (rak dojke) ali pa je kratkotrajen proces. V vsakem primeru morate pred kakršnimi koli ukrepi ugotoviti vzrok otekline.

Zdravniki razlikujejo več dejavnikov provokatorjev:

• menstruacija;
• nosečnost;
• jemanje zdravil, vključno s hormonskimi kontraceptivi;
• puberteta pri dekletih;
• menopavza;
• zastajanje tekočine v telesu;
• kršitev krvnega obtoka v mlečnih žlezah.

Obstajajo še drugi vzroki otekline dojk. Pri nekaterih ženskah se tako telo »odzove« na stres ali ostro spremembo prehrane, spremembo podnebnih razmer. Včasih neprijeten nedrček, ki moti krvni pretok in limfni tok, lahko povzroči nelagodje v prsih.

Oteklina mlečnih žlez pri novorojenčkih, vključno s fanti, ko se materinski hormoni med porodom prenašajo skozi posteljico do otroka, velja za normalno. V dveh do treh tednih se vse vrne v normalno stanje brez prihodnjih posledic..

Otekanje dojk je lahko običajen proces. Fiziološki razlogi vključujejo menstruacijo, nosečnost, dojenje, spremembe, povezane s starostjo.

Dojenje

Če se je mlečna žleza razširila in boli, je lahko razlog dojenja. Na začetku dojenja dojka nabrekne, nabira se z mlekom. Ko mlečna žleza proizvede več mleka, kot ga otrok lahko poje in je črpanje slabe kakovosti, mleko pa ostane v dojki, se lahko začne stagnacija mleka in lahko razvije laktostaza. Takšne težave se lahko pojavijo takoj po rojstvu otroka ali v prvem mesecu.

Zdravilo za to bolezen bo sam dojenček, ki bo po vsakem hranjenju absorbiral dojko in pravilno črpalko. Poveča se lahko tudi ena mlečna žleza, kar lahko povzroči stagnacija mleka. Omeniti velja dejstvo, da če dojenček ni pravilno nanesen na prsi, se lahko bradavice nabreknejo in razpokajo, bo to vodilo tudi do bolečine in nelagodja..

Poleg tega ne bi smel biti dovoljen pojav laktostaze zaradi dejstva, da so za napredovanje in razvoj mikrobov ustvarjeni čudoviti pogoji. Ti dejavniki lahko povzročijo vnetje mlečnih žlez in vodi do mastitisa..

Kdaj k zdravniku

Če je ženska opazila, da je edem dojke nefiziološke narave, se mora za pomoč obrniti na predporodno kliniko. Razlog za pregled je lahko:

• pordelost prsnega koša;
• trda ali luskasta koža na območju mlečnih žlez;
• močna bolečina ob dotiku ali stalna bolečina;
• lokalna oteklina;
• otekle bradavice;
• izcedek iz bradavic drugačne narave.

Pojavijo se lahko tudi drugi sočasni simptomi. Lahko je vročina, bolečine v spodnjem delu trebuha, splošna šibkost.

Kaj storiti, da zmanjšate ali odpravite bolečino?

Bolečine v prsih sredi cikla - simptom, ki ga je treba obravnavati.

Za to so primerne naslednje skupine zdravil:

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Poleg tega, da zdravila zmanjšujejo bolečino, se spopadajo z oteklinami in vnetji. Priljubljena zdravila - Nurofen, Ibuprofen, Dexalgin.

Poleg zdravil lahko za zmanjšanje neprijetnih simptomov uporabimo masažno terapijo. Vnaprej se je treba posvetovati z zdravnikom. Po masaži se aktivira odtok odvečne tekočine iz prsnega koša, bolečina se zmanjša.

Terapija ima številne kontraindikacije:

• Rak na dojki
• vročina;
• mehanske poškodbe kože;
• alergijska reakcija.

Masažna terapija mlečnih žlez prepoveduje uporabo kakršnih koli pripomočkov - bank, vakuumskih masažerjev, naprav. Postopek je treba izvesti s pomočjo rok. Najprej jih operite z milom in vodo. Klasična masaža je najboljši način za zmanjšanje bolečin v prsih..

Algoritem dejanj:

1. Z lahkimi gibi v krožni puščici božajte območje okoli bradavičk.
2. Pritisnite z dvema prstoma po celotni površini prsnega koša.
3. Božanje prsnega koša. Smer gibanja je do bezgavk, ki se nahajajo v pazduhah.
4. Z dlanjo drgnite v krogu. Predmet morate dokončati, da spodbudite prekrvavitev..
5. Vzemite prsni koš v dlan in ga malce pretresite.

Trajanje masaže ne presega 10 minut. Premiki so enostavni, vsega ne morete storiti naglo in grobo.

Kako se znebiti otekline dojk?

Če se pojavijo takšni simptomi, se vsekakor posvetujte z ginekologom ali mamologom. Zdravnik bo predpisal študije, s katerimi bo natančno določil, kateri razlog je privedel do manifestacije tega simptoma. V ta namen se opravi ultrazvočni pregled mlečne žleze, pa tudi medeničnih organov, mamografski pregled, analiza za določitev vsebnosti hormonov v krvi, radiometrija.

Zdravljenje se izvaja odvisno od vzroka, ki je bil ugotovljen v diagnostičnem postopku. Če žensko skrbi močan predmenstrualni sindrom, ji lahko predpiše zdravljenje s hormonskimi kontraceptivi, pa tudi z zdravili, ki vplivajo na presnovo in proizvodnjo hormonov. Prav tako so v postopku obsežne študije predpisana protivnetna zdravila.

Učinkovito zdravljenje otekline dojk je zeliščno zdravilo. Nekateri posebni rastlinski pripravki anestezirajo, lajšajo otekline in pomirjujoče vplivajo na telo. Takšne pristojbine vključujejo šentjanževko, liste koprive, peonijo, korenček regrata, sukcesono, celandin, limonino balzam, meto itd..

Nekatere rastline so sposobne tudi normalizirati hormonsko ravnovesje. To so lanena semena, soja itd. Vendar se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Ženskam, ki trpijo za PMS, so pogosto predpisana zdravila, narejena na osnovi zdravilnih rastlin. Kadar je za zadrževanje tekočine v telesu pomembno upoštevati dieto, lahko zdravnik predpiše tudi diuretike.

Zelo pomembno je, da se držite nekaterih načel prehrane. Iz prehrane je treba izključiti maščobno in slano hrano, v drugi fazi menstrualnega cikla ne smete uživati ​​močnega čaja in kave. Prav tako ne smete nositi tesnih tesnih oblačil, ki močno pritiskajo na mlečne žleze. Če se nelagodje kaže pri nošenju nedrčka, morate biti pozorni na izbiro spodnjega perila in nositi nedrček brez kamnov in vložkov.

Ženska bi morala biti posebno pozorna na čustveno stanje. Zaščitite se pred pretresi, se izogibajte nenehnemu čustvenemu stresu in pogosto ponavljajočim se stresnim situacijam..

Zdravljenje

Izbira nadaljnje taktike je odvisna predvsem od vzroka, ki je povzročil to simptomatologijo. Toda količina porabljenih sredstev je precej majhna.

Najprej lahko za zmanjšanje bolečine uporabimo razred nesteroidnih protivnetnih zdravil..

Niso sposobni samo zmanjšati bolečinskih impulzov, ampak tudi zmanjšajo resnost predela in otekline. Iz te skupine so trenutno prednostna selektivna sredstva..

Pri zdravljenju mastopatije v različnih starostnih obdobjih se uporabljajo hormonska zdravila. Zdravilna učinkovina se izbere glede na starost in naravo postopka.

Prednost ima sprejem v cikličnem načinu. Poleg tega je sprejem lahko v ustni obliki in lokalni uporabi.

Široko uporabljajo mazila na osnovi hormonov, ki zmanjšujejo resnost znakov mastopatije.

Pri necikličnih bolečinah se zdravljenje izbere individualno, v nekaterih primerih zadostuje uporaba vitaminske terapije, pa tudi imunomodulatorji.

Folk pravna sredstva

Ta metoda zdravljenja je v zadnjem času zelo pomembna, ne glede na to, da se na trgu pojavlja veliko farmacevtskih sintetičnih izdelkov. Uporabljajo se za različne vrste patologije..

Najpogostejše med njimi so:

• Zelje list. To je poceni in cenovno ugoden način zdravljenja bolečine v mlečni žlezi, ki jo povzročajo hormonsko neravnovesje, vnetja, pa tudi laktostaza in razpoke. Poleg tega lahko z redno uporabo zmanjša velikost fibroadenoma in ciste..
• Masa zmlete pese. V tem primeru se koreninski pridelek, pomešan z majhno količino namiznega kisa, več dni porazdeli po patološkem žarišču. Stiskanje pomaga pri lajšanju otekline in resnosti vnetnega procesa.
• Običajna rastlina, kot je samoživka, pomaga učinkovito obvladati simptome mastopatije. Za to se na prizadeti žarišče nanesejo sveži listi. Za dosego učinka je včasih dovolj potek petih postopkov.
• Priporočljivo je zmanjšati sindrom bolečine, vnetja, pospešiti zdravljenje gnojnega žarišča s obkladkom iz kamnine ali morske soli. Če želite to narediti, pripravite obkladek in ga pustite na telesu do 5 ur ali trenutek popolnega sušenja.

Obstaja veliko drugih metod zdravljenja zelišč, ki jih ženske pogosto uporabljajo..

Pojdimo po seznamu

Če vas mlečna žleza boli, opazite grudico, na splošno pa je videti nekoliko povečana, to pomeni, da obstaja sum na benigni tumor. Poleg odkritih pojavov lahko imate:

• Omotičnost.
• Bolečine v hrbtu.
• Hormonsko neravnovesje.
• Vozli na levi strani okoli areole.

Mastopatija se lahko razglasi, če v mlečni žlezi najdemo vozlišča, tesnila, kroge, dodatne kožice na koži. To je resna bolezen, ki lahko privede do:

Hkrati lahko eden ali oba dela prsnega koša takoj začnejo boleti. Za stisnjene tvorbe lahko vzamete tudi cista, ki je napolnjena s tekočino in se počuti kot majhna kroglica. Vendar obstajajo kontraindikacije za določena zdravila.

Ko jo stisnemo in pritisnemo, se napolnjena cista hitro prepozna - ima jasne obrise, boli, ko jo stisnemo. Pri stiskanju obeh dojk lahko ena od njih bolj boli, kar pomeni, da je več tekočine, kjer je manj deformabilna, ko jo stisnemo. Neoplazma se lahko raztopi sama, vendar obstajajo kontraindikacije za tako neodvisno nedelovanje - to je negativna reakcija ali zavrnitev jemanja drog, intoleranca za zdravila.

Kritični dnevi

Precej pogosto ima veliko žensk dojke pred menstruacijo. Ker se telo že od samega sredine cikla pripravi na morebitno prihodnjo nosečnost. Toda z nastopom menstruacije se hormonsko ozadje zmanjšuje in se vrne v prejšnje stanje. Potem bolečina mine, občutljivost se zmanjša. Če se to ne zgodi, se morate posvetovati s specialistom. Naredil bo vse potrebne postopke za ugotovitev vzroka bolečine..

Poleg tega se nekatera dekleta pritožujejo, da se med ovulacijo nalivajo prsi. V tem času lahko potegne tudi spodnji del trebuha. Vse te spremembe so povezane z zorenjem jajčeca, ki je pripravljeno na oploditev. Če imate podobno situacijo, potem lahko uporabite poseben test. Povedal vam bo, ali je bolečina v prsih povezana z ovulacijo.

Otekle prsi in bolečine - kaj bi lahko bil razlog

Medicinski izraz za bolečino v prsih je mastalgija, in čeprav so otekanje in občutljivost dojk pogosteje povezani z nosečnostjo, dojenjem in predmenstrualnim sindromom (PMS), so tudi pogosti simptomi menopavze. Večina žensk v nekem trenutku doživi stanje, pri katerem se prsi otečejo, saj je to pogost simptom..

Zakaj mlečne žleze nabreknejo in poškodujejo?

Obstajata dve vrsti mastalgije:

• ciklična bolečina v prsih je povezana z mesečnim ciklom ženske;
• medtem ko lahko neciklične bolečine v prsih prizadenejo ženske vseh starosti.

Obe vrsti bolečine sta povezani s hormonskimi neravnovesji. Oteklina dojk se najpogosteje pojavi med menopavzo, ko raven hormonov v telesu niha. Nežnost dojk je najpogosteje povezana tudi s fibrocističnimi spremembami tkiva dojk, ki se pogosto pojavijo med nosečnostjo, dojenjem ali menopavzo..

Manj pogosti vzroki otekline in bolečine v prsih vključujejo:

1. Prekomerni vnos kofeina in soli.
2. Mastitis.
3. Nosečnost.
4. Peroralna kontracepcija.

V zelo redkih primerih sta lahko oteklina in občutljivost dojk znak raka ali drugih malignih tumorjev, vendar je to malo verjetno. Glede na to je vedno priporočljivo obiskati zdravnika in narediti letne mamograme po 40 letih.

Bolečine v mlečnih žlezah

Pri ženskah z okužbo prsi lahko pride do oteklih dojk. Okužbe dojk se pojavijo, ko običajne bakterije, ki jih najdemo na koži, imenovane Staphylococcus aureus, vstopijo v telo skozi vrzel ali razpoko na koži, običajno na bradavici. Okuženo maščobno tkivo dojke lahko pritiska na mlečne kanale ženskega spola, zaradi česar se njene prsi nabreknejo in povzročijo boleče grudice pri okuženih dojkah. Ženske, ki dojijo, lahko okužijo dojke zaradi zamašenih kanalov.

Mlada dekleta imajo lahko otekle prsi, ko vstopijo v puberteto. Prvi znak pubertete pri ženskah je razvoj občutljivih "točk prsi". Puberteta nastopi, ko v pričakovanju odraslosti telo deklice začne proizvajati visoko raven ženskih hormonov.

Dojenje (dojenje). Simptomi lahko vključujejo proizvodnjo in izločanje mleka, kolostrum in izločanje pred in po rojstvu, nežne ali boleče dojke, občutljiva vozlišča v prsih. Edemi in nežnost dojk sta normalen simptom nosečnosti in poporodne motnje..

Kako se ugotavljajo vzroki za bolečine v prsih

Stopnja bolečine, kje in kako jo čutimo, je pri vsaki ženski različna. Lahko je oster, zaboden, dolgočasen, utripajoč ali boleč. Začuti se lahko na celotnem ali delu prsnega koša, eni prsi ali obeh. Pri mnogih ženskah je bolečina komaj opazna. Za druge je bolečina tako velika, da vpliva na njihovo vsakdanje življenje.

Najpogostejša hormonska bolečina v dojki je povezana s povečanjem ravni estrogena pred menstruacijo. To vodi do napihnjenosti mlečnih kanalov in žlez, dovajanja tekočine v prsih. Mnoge ženske imajo na predvečer menstruacije nežnost ali bolečino, včasih pa tudi med njimi.

Nekatere ženske imajo redno bolečino v prsih na drugih stopnjah menstrualnega cikla. Hormoni, ki povzročajo bolečino dojk, lahko povzročijo tudi ciklično oteklino ali oteklino. Prav tako lahko vplivajo na velikost, obliko ali občutljivost cist in fibroadenom..

Hormonska bolečina dojke je normalna, običajno pa ni zelo huda. Bolečina, ki traja več kot teden dni, ali bolečina, ki žensko ustavi pri vsakodnevnih dejavnostih, se ne šteje za običajno.

Drugi pogosti vzroki bolečine v eni ali obeh dojkah so:

• nedrček, ki ne ustreza ali ne ustreza dobro;
• stres;
• povečanje telesne mase (to lahko privede do dejstva, da prsni koš postane težji);
• poškodbe prsi (to lahko vključuje brazgotine od operacije);
• nekatera zdravila, zlasti kontracepcijske tablete ali zdravila, ki znižujejo holesterol;
• dojke ciste ali fibroadenomi;
• fizična aktivnost, ki pritiska na mišice prsnega koša, ramen ali prsnice (npr. težko dvigovanje);
• stanja, ki vplivajo na prsno steno, rebra ali mišice, ki ležijo pod prsmi.

Da bi poskusil najti vzrok bolečine v prsih, bo zdravnik upošteval:

• Ali obstaja očiten vzrok bolečine (npr. Brazgotina ali poškodba)
• anamneza bolečine;
• kje, kdaj in kako čutite bolečino;
• rezultate fizičnega pregleda in kakršne koli potrebne ultrazvoke, mamograme ali druge preiskave;
• imate še vedno menstruacijo ali jemljete HRT.

Včasih, kljub vsem tem podatkom, še vedno ne morete povedati, zakaj so mlečne žleze otekle in bolele. To ne pomeni, da bolečina ni resnična..

Kako se oteklina dojk manifestira in zdravi

Simptomi otekline in nežnosti prsnega koša:

1. Povečanje prsi.
2. Občutek težnosti.
3. Bolečine v prsih od dotika.

Poročali so tudi, da je bolečina, povezana s temi simptomi, včasih intenzivnejša med menopavzo. Pri neciklični mastalgiji simptomi ne bi smeli biti dolgotrajni, in če vztrajajo, poiščite zdravniško pomoč..

Vitamin E se jemlje za lajšanje stanja, ko je prsni koš otečen in boleč.

Obstaja veliko prilagoditev življenjskega sloga, ki lahko olajšajo otekanje dojk in bolečino:

1. Zmanjšan vnos kofeina in soli. Ker lahko prekomerno uživanje obeh hranilnih snovi povzroči zadrževanje vode v prsih, jih zlahka povežemo z močnejšim občutkom otekline in nežnosti..
2. Vzemite več vitamina E. Ta vitamin je že dolgo priljubljen za lajšanje stanja, ko je prsni koš otečen in boleč..
3. Nosite lepo prilegajoč modrček. To je morda eden najlažjih in najučinkovitejših načinov za zmanjšanje bolečin v prsih..
4. Uporabite tople obkladke. Uporaba toplega obkladka na dnu vsake dojke lahko pomaga ublažiti bolečino po posebej bolečem dnevu..
5. Vzemite olje prvoroga (vendar ne, če nimate epilepsije).
6. Vzemite vitamine skupine B (za odmerjanje se posvetujte s svojim zdravnikom ali s farmacevtom).
7. Prenehajte ali zmanjšajte kajenje.
8. Na prizadeto mesto nanesite protivnetne gele ali kreme (za pomoč se obrnite na zdravnika ali farmacevta).
9. Stisnemo z ledenimi paketi na prsih.
10. Če jemljete zdravila na recept, se je vredno pogovoriti tudi z zdravnikom, če lahko to povzroči bolečino..

Vse ženske bi morale biti pozorne na kakršne koli spremembe v dojkah, ki zanje niso običajne. Če se v dojkah spremenijo spremembe, ki se razlikujejo od običajnih hormonskih sprememb, se posvetujte s svojim zdravnikom..

Pri mnogih ženskah je bolezen dojk največja skrb, da je znak raka; vendar bolečina dojk ni pogosto povezana z rakom, zato to ne predstavlja večjega tveganja za nastanek raka dojke..

Upoštevati morate smernice za pregled raka dojke za ženske vaše starosti in družinske anamneze..